”Sveriges Längsta Open Water”

VIKTIGT ATT TÄNKA PÅ…inför +21500m

Detta är en tävling på naturens villkor. Vidöstern är en riktigt tuff sjö att simma i. Det blåser ofta 4-7 m/s och dimma kan förekomma. Deltagande sker helt på egen risk. ”Din förmåga att vara väl förberedd, uthållig och att navigera på egen hand sätts på prov.”

”Din förmåga att hantera tex. kramp, sjösjuka, kyla, värme, trötthet, smärta, näring och dryck är en del av loppet.” Säkerhets organisation är väl dimensionerad men lämnar medvetet en del av ansvaret till dig som simmar. Vi rekommenderar att du genomför loppet tillsammans med en eller flera partners. ”Ditt eget ansvar är en del av utmaningen.” För att få starta så kommer du att behöva skriva på en ansvarsbefrielse.

”PRERACE” MÖTE

Obligatorisk närvaro fredag 11/8 kl 19.00-20.00 (på Svenska), plats Hotell Tre Liljor.

(We start with going over it quick 20 minutes in English at 18.30-18.50, only for English speaking)
Vi går igenom loppet och svarar på frågor, bjuder på kaffe och fralla.

 

PRIS

Pris: 2.150 SEK (Early Bird-rabatt, -650 SEK, fram till 15 januari)

Sista dag för anmälan 6 augusti kl 24.00

 

SÄKERHET

Deltagande sker helt på egen risk. För att få starta så kommer du att behöva skriva på en ansvarsbefrielse efter Prerace. Våtdräkt är en av säkerhetsåtgärderna i detta lopp. För din och arrangörens trygghet så är den obligatoriskt. Dispens kan ges, kontakta tävlingsledningen senast en vecka före start, för information och villkor vid dispens. Åldersgräns: 18 år. Dispens kan ges, kontakta tävlingsledningen före anmälan.

Vi följer svenska Simförbundets rekommendationer när det gäller våtdräkt och uppmanar dig att följa dem: ”Under 16˚C är våtdräkt obligatorisk, mellan 16˚C och 18˚C rekommenderas våtdräkt, mellan 18˚C och 23˚C är våtdräkt tillåten. Över 23˚C är våtdräkt inte tillåten av hälsoskäl.” Vid eventuella vattentemperaturer över 23˚C kommer tävlingsledningen starkt rekommendera, men inte kunna tvinga dig till, att genomföra loppet utan våtdräkt. Aktuella vattentemperaturer meddelas på Prerace. Du har själv ansvaret för din egen hälsa under loppet.

.

Släpande boj/markör så kallad ”safeswimmer” är en annan av säkerhetsåtgärderna i detta lopp. Den ingår i vårt startkit och du får låna den under loppet. Användningen av den är obligatorisk.

Den fyller en funktion både som markör/flytboj. Du fäster den i midjan och den släpar efter dig ca 0,4 m.

Alla simmare måste använda den badmössa, som delas ut på vårt prerace, under hela loppet.

.

FÖLJEBÅTAR

1 st per 1000 meter, kommer att patrullera fram och tillbaka. Du ansvarar själv för att meddela någon funktionär/tävlingsledning om du väljer att avbryta loppet.

  • Tillkalla båt genom att vinka med en hand.
  • Visa båt ok genom att göra ”tummen upp” tecken.

Läkare och sjukvårdsutbildad personal med HLR kompetens kommer att närvara under loppet på land och i båt.

Ca 20 st Markörbojar, stora gula, ligger med 1000 m mellanrum längs hela banan för att underlätta din navigering. Avviker du från banan så kommer båtfunktionärer visa dig på rätt spår igen.

Arrangören förbehåller sig rätten att:

R

Flytta fram starten 1-2 timmar vid dimma, blåst, åska etc

R

Avbryta loppet vid åska

R

Vid dimma så använder vi om möjligt ”Pace” kajaker. Som starten på ett travlopp…

R

OBS! ingen simmar om pacebåten förrän säkerhetsansvarig tillåter

R

Vid dåliga väderförhållande som äventyrar simmarnas och funktionärernas hälsa, avbryta eller förkorta loppet och om möjligt byta dag till söndagen efter planerat datum.

DELSTRÄCKOR +21500 m

  1. Osudden-Funtabo ca 3700 m
  2. Funtabo-Tånnö ca 3900 m
  3. Tånnö-E4:ans Camping ca 5500 m
  4. E4:an Camping-Ekens Camping ca 3400 m
  5. Ekens Camping-Sundet ca 5000 m

TIDSBEGRÄNSNING

För att upprätthålla en hög säkerhet har vi tidsbegränsningar till depåerna. Kommer du efter det att snöret dragits så plockas du ur tävlingen och får INTE under några omständigheter fortsätta.

Förtydligande: Dvs, har du egen lots/båt så får du i alla fall INTE fortsätta. Har du missat med bara 1 minut så får du i alla fall INTE fortsätta, slänger du safeswimmer och badmössa i vassen och säger att du skiter i tävlingen du vill bara simma i mål… så får du i alla fall INTE fortsätta.

Tidsgränserna är följande:

  1. Funtabo ca 3700 m, Sista passertid kl 08.50
  2. Tånnö ca 7600 m, Sista passertid kl 11.00
  3. E4:ans ca 13100 m, Sista passertid kl 14.00
  4. Ekens ca 16500 m, Sista passertid kl 15.15

Maxtiden är 10 timmar 30 minuter för att erhålla officiell placering och för att få en finisher tröja.

Alla som klarar passertiden 15.15 vid Ekens och sedan fullföljer loppet får medalj även om tiden överstiger 10 timmar 30 min.

MAT – DRYCK – LANGNING

Det kommer att finnas 5 st vätske/mat/energi kontroller.

  • Funtabo efter ca 3700 m (Flotte i vattnet)
  • Tånnö efter ca 7600 m
  • E4:ans efter ca 13100 m
  • Ekens efter ca 16500 m
  • Gyllene Rasten efter ca 19000 m (Flotte i vattnet eller depå på land)

Vätska:
Vatten, Sportdryck (Umara sport), Coca-Cola, (Kaffe)
Mat /Energi:
U-bar – Energy bar (i smakerna: kokos, tranbär, äpple/kanel och mintchoklad)
U-gel – hallon
banan, kanelbulle, snickers, godis

I varje följebåt finns även Umara U-gel hallon och vatten under simningen.
Om du vill ha egen ”specialkost” utöver det som erbjuds så ansvarar du för det själv. Du ordnar egen langning.

I målområdet så bjuds du på mat, kaffe och våffla.

Vill du testa Umaras produkter i förväg så går du in och beställer produkterna på Umaras webshop och anger rabattkoden: VS16 för att få 10 % rabatt på ordinarie priser.
http://www.umarasports.com
www.facebook.com/Umarasports

TRANSPORT

Vi ordnar med upphämtning i centrala Värnamo på morgonen tävlingsdagen, ca kl 05.45, transporten är på plats ca 06.15 vid starten.

Meddela tävlingsarrangören på mail info@vidosternsimmet.se eller senast på Preracemötet kvällen före tävlingen, om och vart du vill bli upphämtad.

Du kan ta egen bil till starten parkering finns i närheten. Se karta över Vidösternsimmet Vi ordnar med transport tillbaka till din bil, eller centralt i Värnamo efter avslutat lopp.

 

Du anmäler att du vill har transport tillbaka till sekretariatet vid målet. Du kan välja mellan följande olika avgångstider från Sundet:

kl 14:30

kl 15:15

kl 16:00

kl 16:45

kl 17:30

kl 18.15

R

OMBYTE

Transport av ombyteskläder från start till mål ordnas. Inga omklädningsrum finns vid starten du byter om utomhus. Du lägger dina kläder/väska i en märkt svart sopsäck, vi ordnar transporten till målet.

R

TOA

Finns vid starten, depå 2 Tånnöbadplats, depå 3 E4:ans Camping, depå 4 Ekens Camping samt vid målet.

R

LOGI

Det finns även ett flertal andra hotell och bed and breakfast i Värnamo se www.visitvarnamo.se

R

TIDTAGNING

Tidtagningsfunktionärer finns till hjälp vid depåerna så det löper smidigt. Du kommer att kunna se din specifika tid enligt tiden på depåerna och tid i vattnet.  Under loppet presenteras preliminära resultatlistor. Detaljerade resultatlistor läggs ut på hemsidan inom 1 dag.

R

AVBRUTET LOPP

Meddela omedelbart närmaste funktionär på land eller i båt. Du hämtas upp av funktionär inom 15-30 min och skjutsas till målområdet där du har dina ombyteskläder, badtunna, mat och dusch. Transport går sedan regelbundet från målområdet tillbaka till starten eller centrala Värnamo.